ととのえ帳

片付けたそばから、夫や子どもがどんどんモノを出して散らかしていく。自分ばかりが片付けている気がして、げんなりしていませんか。 じつは家族が散らかすのは、だらしなさや性格のせいだけではありません。多くは「散らかりやすい環境」が原因です。逆に...

自分は片付けているのに、夫も子どもも脱いだ服や使ったモノを出しっぱなし。何度言っても変わらず、ついイライラ…。そんな悩みを抱えていませんか。 じつは家族が片付けないのは、やる気や性格の問題だけではありません。多くは「片付けにくい仕組み」が...

「片付けたいのに、どこから手をつければいいか分からない」。そんな風に立ち止まってしまうのは、あなたの意志が弱いからではありません。原因は優先順位の決め方を知らないだけです。 片付けが進む人は、感覚ではなく「基準」で順番を決めています。逆に...

「片付けようと思ったのに、どこから手をつけていいか分からない」。そんなふうに立ち止まってしまう一番の原因は、実は片付ける順番が決まっていないことにあります。やる気や根性の問題ではありません。 順番さえ正しく組み立てれば、同じ労力でも片付く...

「片付けたいのに時間がない」。仕事や家事、育児に追われていると、まとまった時間はなかなか取れませんよね。でも、実は片付けに時間がかかってしまうのは、時間が足りないからではありません。 原因は「片付けに時間がかかる仕組み」になっていること。...

片付けが苦手な主婦は「克服できない」わけじゃない 片付けが苦手でも、克服できないわけではありません。苦手の正体は、生まれ持った性格や意志の弱さではなく、「やり方」と「仕組み」がまだ整っていないだけだからです。 毎日キッチンに立ち、家族のモ...

片付けてもすぐ散らかるのは「あなたのせい」ではない 休日に時間をかけて片付けたのに、数日後にはもう元通り。そんな経験はありませんか。「自分はだらしないのかも」と落ち込む方もいますが、すぐ散らかるのは性格やセンスの問題ではありません。 原因...

「部屋が片付けられない自分にイライラする」「散らかった部屋を見るだけで気持ちが沈む」。そんなふうに、片付けとストレスがセットになって苦しくなっていませんか。 実は、片付けられないこととストレスは、お互いを強め合う「悪循環」の関係にあります...

「片付けられない、どうしたらいい?」まず知ってほしいこと 「片付けられない、どうしたらいいんだろう」と検索したあなたへ。まず安心してほしいのは、片付けられないのはあなたの性格や努力が足りないからではない、ということです。多くの場合、原因は...

片付けのやる気が出ないのは「あなたのせい」じゃない 「片付けなきゃ」と頭ではわかっているのに、体が動かない。そんな自分を責めていませんか。じつは、やる気が出ないのは性格や根性の問題ではありません。脳の仕組みと、部屋の状態が引き起こす「自然...